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夏休みの体験 | 医療機関や一般企業の就業規則、助成金申請、開業支援|えと社会保険労務士事務所

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夏休みの体験

作成日:2017年08月09日(水)

皆様、暑中お見舞い申し上げます。

毎日暑いのでクーラーの中で過ごしたり冷たい物を取り過ぎたりで体調を崩してらっしゃる方も多いのではないでしょうか?

 

私事ですが、私には小学四年と五年の男の子が夏休みで家でゴロゴロしているので

何か夏休みの思い出に普段出来ない事をしようと思い先週の土曜日に家族でカヌー教室に参加しました。

京丹波の和知川で行われました。

 

オールを使って後ろ向きに進む「ボート」に対しパドルを使って前向きに進む舟を総称して「カヌー」と呼ぶそうです。一人乗りや二人乗りの物もありますがその時の教室は一人乗りの物でした。小学三年以上が対象者でしたので、そんなに難しくないのかな~

と甘く考えていました。

 

一本のパドルを右前から後ろに水をかきその後左前から後ろに持ってきます。

これが同じリズムで出来なかったり、前に進まず回ってしまうのです。

そして私のイメージでは腕(上半身)が疲れるだろうと思ってましたが、腰や足(下半身)

が痛くなりました。腹筋・背筋が弱いそうです。

やはり何をやるにしてもインナーマッスルが重要なんですね。

普段から鍛えないといけないです。

 

筋肉痛にはなりましたが、何と言っても感動したのは、見える景色が全く違うのです。

いつもなら上から見下ろしていますが、川の中から見上げる景色は自分が自然の中に融け込んでいるような気分になりました。そして心も癒されました。

 

今週よりお盆休みに入る方も多いと思います。

当事務所も11日から15日がお盆休みとなってます。

皆様もお盆休みにでもいつもと違った何かをしてみても楽しいものです。

お電話でのご相談はこちら 075-754-8177 メールでのご相談はこちら
 
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